Projeto 36
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Mark All
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Por que a moda é importante e por que deveria ser importante para você? A moda é importante porque representa nossa história e ajuda a contar a história do mundo. Ela influencia nossas vidas, nossa sociedade e nossa economia. E pra explicar me
A inteligência emocional é considerada uma das habilidades mais relevantes para o mercado de trabalho do futuro (além da nossa vida pessoa). Contudo, muitas pessoas não sabem a diferença entre empatia, simpatia e compaixão, ou simplesmente co
Raiva é um sentimento que nos acompanha por toda a vida. É um dos nossos mecanismos de proteção. Ela não é completamente negativa, a questão é como a gente LIDA com ela. Saiba mais sobre a raiva e confira várias dicas pra aprender a reconhecer
A psicóloga Aline Monteiro, que é especialista em perdas, luto e transtorno de adaptação, reforça a importância de despedidas simbólicas durante a pandemia do coronavírus - e as particularidades do luto nessa fase.Aos amigos e famílias enlutad
O que é a metabologia? Por que será que tanta gente tem dificuldade pra emagrecer? Eu estou bem contente com meu corpo, mesmo com sobrepeso. Será que preciso mesmo emagrecer? Quais os tratamentos disponíveis, além de dieta e atividade física? E
O que é a metabologia? Por que será que tanta gente tem dificuldade pra emagrecer? Eu estou bem contente com meu corpo, mesmo com sobrepeso. Será que preciso mesmo emagrecer? Quais os tratamentos disponíveis, além de dieta e atividade física? E
O querido casal Thomás e Fernanda do Podcast Alemanhacast conversou comigo sobre a decisão de se mudarem de Blumenau para Stuttgart. Eles contam desde suas primeiras impressões do país, passando pela dificuldade (ou não) de adaptação, como tem
Para muitos, ter uma carreira de sucesso é ser reconhecido no mercado, ter um alto cargo dentro de uma empresa famosa e receber um grande salário. Para alguns, é abrir o próprio negócio e ver o seu empreendimento dar certo. Para outros, é ter t
Pra muitos, um alento. Para outros, sinal de fraqueza. Mas todo ser humano precisa expressar suas emoções de alguma forma e o choro é exatamente isso: a manifestação dos nossos sentimentos por meio das lágrimas.Siga o instagram @36podcast-Ma
Os relacionamentos tóxicos podem vir em todas as formas e tamanhos. Alguns são fáceis de identificar, mas outros você nem imaginaria se enquadrar nessa categoria. Uma relação tóxica contamina sua auto-estima, sua felicidade e a maneira como voc
E aproveitando que ainda estamos em Janeiro, resolvi fazer um episódio bem diferente e trazer aqui só dicas de séries leves e divertidas, pra vocês poderem maratonar ao longo do ano, quando precisarem de um break. E pra isso, convidei a talento
Levanta a mão quem entrou em 2021 com a lista de resoluções pra 2015? Entra ano e sai ano, mas continuamos frustrados por não termos conquistas a comemorar. Será? Será que não temos nada o que comemorar ou não estamos valorizando as nossas conq
Arrependimento é um tópico muito presente em terapia e em conversas com as pessoas mais chegadas. São tantas as coisas que gostaríamos de poder refazer, reescrever... Determinamos as escolhas como "certas" ou "erradas" de acordo com o resultado
A maravilhosa Cintia, do divertidíssimo Podcast Chá com Rapadura conversou comigo sobre a sua vida na Inglaterra, desde sua primeira impressão do país, passando pelas dificuldade de adaptação e entrosamento com colegas, como fez novas amizades,
O que devo falar na primeira conversa com um psicólogo? Como saber se o profissional é bom? Como saber se a terapia está “funcionando”?Pra responder estas e muitas outras perguntas, convidei a minha psicóloga, Michele, pra responder e tirar es
Num mundo onde cada vez mais escutamos e incentivamos a autoaceitação, não aceitar o próprio peso/tamanho é errado? Ouça o episódio e depois corre no Instagram me contar o que achou! Siga o @36podcast
O que você costuma responder quando te perguntam se você está satisfeitx com seu corpo? Numa era com tantos movimentos enaltecendo o corpo humano como ele é, em todas as suas formas e tamanhos, será que ainda há espaço pras pessoas que querem m
Apesar dos avanços na sociedade, falar de saúde mental para homens ainda é um tabu. O estigma negativo sobre os sentimentos masculinos prevalece, enquanto a condição emocional deteriora e em estágios avançados pode até levar ao suicídio. Por is
Neste episódio, trouxe uma amiga muito querida, a Amanda Hölzl de Munique e o Mateus do Podcast Prolixo, direto de Dublin, pra compartilharem com a gente as experiências deles com ansiedade e depressão. Eles falaram sobre o que já fizeram, o qu
Setembro é o mês em que é realizada a campanha de conscientização sobre a prevenção do suicídio, sendo o dia 10 desse mês o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio. Essa é uma campanha de extrema importância, uma vez que o suicídio é um problema g
Você se considera um procrastinador? Mas você sabe se está mesmo procrastinando ou só tá com preguiça?No primeiro e último episódio de agosto, fiz uma pesquisa e muita reflexão sobre o que nos leva a procrastinar, porque procrastinamos e como
Se você já leu o bestseller de Mark Manson, sim, já sabe que é ao livro dele que estou me referindo. Mas pra quem ainda não conhece: no episódio desta semana, tô compartilhando com vocês as minhas passagens, frases e questões favoritas do livro
Claro! É importante "curtir" o desânimo pra entender o que tá errado, precisa mudar ou melhorar... mas viver no desânimo não dá!No episódio de hoje, compartilho com vocês minhas experiências pessoais, sobre coisinhas que faço quando preciso da
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