Deze bodyscan ontspant je lichaam van je voeten tot je kruin. De duur van deze meditatie is ongeveer 5 minuten. Na deze meditatie ben je ontspannen, verfrist en heb je meer rust in je hoofd en je lijf. Perfect voor beginners en voor als je wat minder tijd hebt.
Podchaser is the ultimate destination for podcast data, search, and discovery. Learn More