Quels leviers puis-je actionner pour atteindre un état de bien-être, que ce soit au travail ou à la maison ?

Comment maintenir mon efficacité et mes performances tout en restant serein.e et à l’écoute de mon corps et de mon esprit ?

Comment préserver ma santé et rester motivé.e ?

Je te propose d'obtenir quelques réponses à tes questions à travers ce podcast.

Dans un mood joyeux et positif, l'instant feel good est un temps pour toi. Découvre plein d'astuces faciles à mettre en place pour maintenir ton bien-être au travail et en-dehors, à ton rythme et en suivant tes envies !

Réalisation : Kelly Lys

Montage : Meghann Marsotto

Création musicale : Benjamin Terrier

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