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"Ralentissez sans culpabiliser"Découvre aujourd'hui le parcours d'Astrid 🌟.Astrid n'a pas vécu d'arrêt maladie comme mes autres invités mais elle a rebondi plusieurs fois et a été hors du marché de l'emploi pendant 10 ans pour s'occuper de s
"Le meilleur va arriver"Découvre aujourd'hui le témoignage d'Anne-Sophie🌟.Anne-Sophie a la trentaine et elle a déjà fait plusieurs métiers. Un bore out l'a poussé à devoir rebondir.Une histoire riche de petites pépites🌟. Je te laisse l'éco
"La maladie m'a poussée à devenir mon propre patron"Découvre aujourd'hui le témoignage de Jean-Michel🌟.Jean-Michel souffre de la maladie de Crohn. Il nous raconte comment il a réussi à vivre avec sa maladie. Une histoire riche de petites pé
"Ce qui n’existe pas dans nos agendas n’existe pas dans nos vies"Découvre aujourd'hui le témoignage d'Estelle🌟.Après avoir traversé un cancer et un burn out, Estelle a repris le chemin du travail chez le même employeur après avoir fait un b
"Il n'est jamais trop tard pour se reconvertir"Découvre aujourd'hui le témoignage de Jean-Pierre🌟.Après avoir vécu un abcès cérébral et avoir travaillé 30 ans dans une même société, Jean-Pierre s'est reconverti vers un nouveau métier.Une hi
"Les pensées qui nous traversent ne sont que des pensées pas des réalités"Découvre aujourd'hui le témoignage de Véronique🌟Véronique a du rebondir plusieurs fois car elle a traversé 3 périodes de burn out.Dans son histoire, tu découvriras pa
" Même dans le no man's land il y a des chemins qui se dessinent"Découvre aujourd'hui le parcours de Caroline🌟.Caroline a rebondi de son burn out en en se formant et en devenant indépendante. Elle accompagne en autres les personnes qui sont
"Une joie partagée est une double joie, une peine partagée est une demi-peine" Jacques DevalDécouvre aujourd'hui le rebond de Yolande 🌟.Yolande a vécu un cancer du sein qui a fait que sa vie a basculé du jour au lendemain. Une histoire rich
"Crois en toi. Deviens le genre de personne avec qui tu seras heureux de vivre toute ta vie" Golda MeirDécouvre aujourd'hui le parcours de Stéphanie 🌟.Stéphanie a vécu un burn out il y a quelques années et elle travaille maintenant comme re
"Il y a de l'espoir"Découvre aujourd'hui l'histoire de Lisiane🌟.Lisiane a vécu plusieurs burn out dans sa vie dont un burn out professionnel sévère qui a découlé en un burn out parental et une dépression.C'est son parcours qui l'a poussé à
Ce dernier épisode (avant une pause de quelques mois) nous propose un exercice pour apprendre à mieux nous connaître.La Marguerite est un exercice de visualisation pour toute personne désireuse d’équilibrer les domaines de sa vie.Il permet da
L'épisode de cette semaine nous permet d'apprendre à développer un état d'esprit positif et augmenter les activités qui nous procurent des émotions positives.Ce n'est pas en claquant des doigts qu'on devient positif.Alors l'idée est de cultive
L'épisode de cette semaine nous parle de "Façonner son job sans changer de job". C'est un exercice idéal pour les professionnels qui ont un travail, souhaitent du changement, mais ne veulent pas forcément changer de job. Cela s’appelle le « J
L'épisode 14 du podcast est sorti ce matin🥳.Aujourd'hui, grâce à Sascha nous nous centrons sur nos qualités et nos forces.Il nous parle du Quadrant d'Ofman, un outil qui nous permet de découvrir nos qualités fondamentales et de réfléchir à
Exceptionnellement le podcast de Job&Sense sort aujourd'hui dimanche🥳.⌛️⏳Cette semaine dans l'épisode 13 on parle de gestion du temps et de gérer ses priorités.Aurélie Stas nous explique un exercice tout simple et extrêmement puissant pour n
C'est la rentrée du podcast de Job&Sense 🤩. Dans l'épisode 12 Cinda Ayachi nous parle des 4 accords toltèques. Les connais-tu? Non, ces accords vont t'encourager à te doter de nouvelles lunettes, à montrer qu’une autre vision de toi-mêm
Ceci est un épisode un peu spécial pour vous faire 2 annonces.Tout d'abord pour vous annoncer que le podcast se permet une petite pause estivale. Il sera de retour en septembre.C'est aussi l'heure d'un premier bilan. Je serais ravie de recevo
L'exercice de cette semaine s'intitule: la pyramide des moyens et exigences.Cet épisode est vraiment fait pour toi si, comme beaucoup de personnes, tu vis des situations dans lesquelles tu as l'impression de "perdre les pédales" alors même que
L'exercice de cette semaine nous pose cette question: es-tu aligné par rapport à ton travail?Alix nous parle d'un outil puissant issu de la PNL (programmation neurolinguistique), le modèle des niveaux logiques, qui permet de mettre en lumière
L'épisode de cette semaine nous parle d'engagement au travail. Sais-tu que 69% des gens se disent pas ou peu engagés dans leur travail?1 personne sur 5 va jusqu'à dire qu'elle estime faire acte de présence au travail.Aujourd'hui, Amélie Lema
Cette semaine on parle de la gratitude.Un outil simple et puissant qui peut nous redonner de l'énergie et de la motivation quand on en a besoin, augmenter notre confiance en nous et notre résistance au stress.La gratitude peut devenir une vra
L'épisode de cette semaine s'intitule: Vider son cerveau en 5 étapes.Si toi aussi tu en as marre de procrastiner?Tu as parfois l'impression de courir comme une poule sans tête?Tu as envie de changer de voie mais tu ne vois pas quand tu pour
L'exercice de cette semaine nous parle de respiration.La respiration est le premier outil dont on dispose 24h/24 à tout moment et à tout endroit. Séverine nous parle et nous explique comment (re)prendre conscience de sa respiration. Une pro
L'épisode de cette semaine s'intitule: la méthode DESC.Toi aussi tu as du mal à oser dire non parfois? Toi aussi tu as parfois du mal à exprimer tes émotions dans ta vie professionnelle? Alors cet épisode peut t'intéresser.L’outil « DESC » e
L'exercice de cette semaine s'intitule: Oser.Voici ce que Magali nous partage à propos de cet exercice:"Récemment, j'ai franchi le cap des 40 ans et cela concordait avec un besoin d'avancer dans mon parcours. D'oser être pleinement moi à trav
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