در اين قسمت در مورد شرم و راه هاي مقابله با اون براي شجاعانه زيستن بیشتر خودمون و بچه هامون صحبت می کنیم.این قسمت سوم و آخر از موضوع شرمه.برای درک بهتر این قسمت می تونید به قسمت چهار و پنج همین پادکست گوش بدید.

  :مطالب ما از کتاب " جسورانه" نوشته ی دکتر برنه براون برگرفته شده

https://www.goodreads.com/book/show/13588356-daring-greatly

وبسایت دکتر براون

https://brenebrown.com/

موسیقی این قسمت موسیقی کارتون اینساید اوت از مایکل جیاچینو

https://open.spotify.com/album/1sNK9vLvzIo626GznCEsBN

•  آدرس ایمیل پادکست 

1000wayzpodcast@gmail.com

شناسه ی اینستاگرام پادکست

1000raah